切れ毛になって髪が広がってパサついてしまう悩みを持っている人は多いと思います。そんなパサついてまとまらない髪になぜなってしまうのか？原因を把握して、どのように対処したらよいかを知ることが大切です。
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何もケアしないで綺麗な髪ではいられません。特に年齢を重ねた分だけ髪は痛みやすくなりますし、弱りやすくなります。
ツヤ髪になるには、頭皮用オイルやアウトバスオイルを上手く利用すると良いです。
切れ毛がある髪は特に髪へのダメージが大きく負担がかかってしまった結果です。切れ毛になりにくい強い髪にするために日ごろから髪へのケアをしっかりしていきましょう。
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切れ毛はどうしてできてしまうの？
切れ毛は髪の毛が様々なダメージを受けて弱くなってしまったり、栄養が不足して髪の毛の内部に空洞ができてしまい、髪の重さや外部からの接触などの圧がかかってプツンと切れてしまう状態をいいます。
そのような髪なってしまった原因を挙げてみましょう。
・日焼けによる原因
髪は体の一番高い位置にあるため、日焼けしやすくなってしまうのです。
・静電気による原因
乾燥した中静電気が起きると髪へのダメージは大きいです。
・ブラッシングによる原因
ブラッシングの時に毛先にかかる重量は数キログラムにもなり髪が長いほど負担がかかります。
・間違ったシャンプーの仕方による原因
髪はお湯でキューティクルがふやけてしまい、特にダメージが大きくなります。
・間違った頭皮ケアによる原因
頭皮の健康状態は髪質にも左右します。
・女性ホルモンの乱れによる原因
女性ホルモンの乱れは、肌や髪にハリやツヤを失くしてしまいます。
・無理なダイエットによる原因
栄養が偏り髪にも十分な栄養が行き届かなくなります。
以上のような原因で切れ毛ができてしまうことが多いのです。それぞれ改善できることばかりなので、間違ったケア方法にならないように気を付けことが大切です。
切れ毛が出来てしまうとその髪は放っておいても良くはなりません。髪を労わり身体にストレスを与えないような生活をするようにしましょう。
切れ毛にならないようにする対策法
髪の毛のキューティクルが剥がれたり切れてしまった部分は、元の状態に修復することはできません。髪の毛が切れた部分を良く見ると、髪の毛の先がささくれていたり、断面がななめになっています。そのささくれ状態になってしまった部分が枝毛や切れ毛になってしまう原因になるのです。
髪の断面が斜めになった状態は乾燥しやすくなっています。乾燥した髪は弱くなり切れ毛の原因にもなってしまいます。その部分はバッさりカットしないと更に周りの髪が傷んでしまうので、カットをすることをおすすめします。
ただ、切れ毛になりにくいように対処することはできます。
髪に切れ毛の原因となることをしない、ということです。
日焼けが髪に直接当たらないように、日傘や帽子を被ること、また、ＵＶ効果のあるヘアクリームやヘアスプレーで保護することです。
日焼けによって頭皮が刺激を受け毛穴が乾燥し生えてくる髪が弱ってしまい切れやすい髪となってしまうのです。
静電気を起こさないように髪にはヘアオイルや艶出しスプレーなどで表面をカバーしておくことです。また、ブラッシングをするブラシですが、ナイロンなどは静電気を起こしやすいので、豚毛や猪毛など動物性のものを使うと良いでしょう。
シャンプーは、アミノ酸シャンプーを使用して髪に優しいシャンプーで地肌に指の腹でマッサージをするようにシャンプーをします。洗浄力の強いシャンプーは髪に刺激が強いので髪が弱くなってしまったらアミノ酸シャンプーをおすすめします。ただし、ゴシゴシ力強く洗うと頭皮に傷がつきやすくなってしまうので注意が必要です。また、頭皮をマッサージすることで血行を良くして髪に栄養を行き届かせることができます。
このシャンプーで髪を洗う時に、お湯は髪にたっぷりと含ませて泡を立てることが大切です。髪に水分が足りずに洗ってしまうとお互いの髪を絡ませてしまい摩擦を起こしてキューティクルが裂けやすくなって切れ毛の原因になってしまうので髪にたっぷり水分を含ませてから洗いましょう。
頭皮の健康状態は髪にも影響が出ます。頭皮を健康的にするにはマッサージが効果的です。特にヘッドスパやマッサージシャンプーをすると良いです。
ヘッドスパをするときには、オイルを使うことが多くオイルには栄養促進させる効果もあり育毛にも良く髪も仕上がった後はツヤも出て切れ毛になりにくい髪にしてくれます。
髪が健康的になって効果が高いと思うのは私個人的ですが、お客様に行ってきてとても効果があるものだと思いました。
女性ホルモンが乱れてしまう最大の原因は、生理周期が関係します。その生理周期の時にホルモンバランスが乱れてしまうのが月経異常や生理痛などがあります。
女性ホルモンが乱れないようにストレスを抱えない、生活習慣が乱れないよう睡眠を良く取る、バランスの良い食生活、など気を付けることです。身体を冷やすことも良くないので冷えないように心掛けましょう。
そのほかに加齢によるホルモンバランスが崩れることもあります。これは卵巣機能が衰えてしまうことによるので若いうちから生活習慣を見直しておくと良いでしょう。
切れ毛は髪が乾燥してキューティクルが剥がれ次第に弱くなって切れてしまうのですが、そうならないようまずは地肌を健康にすることが大切です。
オイルで地肌を整えて切れ毛にならないようにしましょう！
オイルケアで頭皮を保湿しながら髪を健康的にしていきます。
オイルも2通りあり、一つは頭皮をマッサージして血行をよくするオイル（中には育毛剤になっているオイルもあります）もう一つは、髪に付けるアウトバスのオイルです。
それぞれ働きは違いますが、髪をしっかり保護しダメージを抑えることができます。
まず、頭皮用のオイルです。頭皮は髪が生える土台となります。その土台となる頭皮をケアして健康な髪を作ってい見ます。
自分でセルフケアする場合、入浴前にオイルをなじませておいて、バスタブでお湯につかりながら頭皮マッサージをするとスチーム効果となってオイル効果が高まります。スチーム効果で毛穴も開いて毛穴に溜まった汚れや古い角質が落ちる上に保湿ケアもできます。
そのあとシャンプーでオイルを洗い流して仕上げると髪がしっとりツヤが出てきます。
また、美容室でもヘッドスパをすると更に髪には良く、プロが行うオイルマッサージは頭全体にある体のツボを押しながら血行を良くしていくので効果はとても高いです。
育毛促進効果もオイルに入っていると更に髪に健康的な状態へと導きます。
そして、髪がパサつかないように髪を洗った後アウトバスのオイルを使って髪の表面を補修しておくのもおすすめです。
オイルは洗い流さないトリートメントとして髪を乾かす時使いますが、特にヘアオイルは熱から髪を守ることができるので、ヘアアイロンを使う場合は特に効果的です。
ヘアアイロンの熱で髪の毛を特に痛めてしまい切れ毛になりやすいので、ヘアオイルで保護をしながらアイロンをすると良いです。
髪を洗って乾かす時に何も付けないで乾かすと乾燥した髪となりパサつきやすくなってしまいますが、ヘアオイルを髪に付けて乾かすことでしなやかに毛先が収まりやすくなります。
切れ毛が出来て髪が広がってしまいまとまらなくなった場合は、美容室でダメージ毛をカットしないと修復は不可能なので枝毛や切れ毛が目立ってきたらその周辺5センチくらいからカットをしないと収まりよくはなりません。
そうならないよう、綺麗にサラサラツヤツヤな髪を作るためには地肌を健康にするためのケアと日常の切れ毛となる原因から守るようにしていきます。
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